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クレアチンプラスアルファ/女性にどんな効果がある?40代主婦の口コミ

03/19/2024

年齢を重ねてもいつまでも美しく若々しくありたい。

クレアチンプラスアルファはそんな思いにこたえてくれる、今話題のサプリメントです。

クレアチンといえばバルクアップを目指すような筋トレを本気でやっている方が飲むようなイメージがありますが、トレーニングをしている方だけでなく女性や高齢者の方にもおすすめできる成分です。

クレアチンには気分や脳の機能が向上することが判明している他、女性が筋トレと合わせてクレアチンをとることで筋力や運動能力の向上、骨密度の向上も期待できます。

クレアチンプラスアルファはクレアチンだけでなくHMB・黒生姜・アルギニン・亜鉛等も配合されていて、これひとつでカラダに嬉しい成分をまとめて摂ることができるのが特徴です。

クレアチンプラスアルファは下記のようなお悩みをもつ方におすすめです。

クレアチンプラスアルファがおすすめな方

  • 加齢でカラダが思うように動かない
  • 今よりカラダづくりを気持ち良く行いたい
  • トレーニングにあまり効果を感じていない
  • 健康的な生活を続けたい
  • 年齢を重ねても美しく若々しくありたい

クレアチンプラスアルファの口コミ

女性

今まで飲んでいたものより溶けやすくて飲むのが楽でした。味が美味しいです。

女性

飲みやすい味ですので、これなら飽きずに続けられそうです。

※口コミは著作権の問題防止のため、一部意味を変えずリライトしています。

クレアチンプラスアルファは楽天やYahoo!ショッピング等で販売されていないため、口コミ自体がまだあまりありませんでした。

 

クレアチンプラスアルファ/筋力つけたい40代ジム通い主婦のレビュー

今回ご縁があって、クレアチンプラスアルファを提供していただいたので詳しくレビューします。

内容量は240gで1日8g飲む場合は、一袋で約1ヶ月分あります。

クレアチンプラスアルファの一日の摂取目安量は8gとなっていますが、長期間でクレアチンを増やす場合は一日の目安量は3gとなっているので、自分がどんなペースでクレアチンを増やしていくかで一日の摂取量が変わります。

黒×ゴールドのパッケージがかっこいい!

プラスチックの黒のスプーンが1つついているので、私はスプーンごと袋に入れて保管しています。

記事執筆時2024年3月なのですが賞味期限を見てみると2025年11月となっていて、一年以上余裕で大丈夫なので賞味期限の心配はなさそうですね。

栄養成分表示を見てみると、8gで29.4kcalなのでダイエット中の方でも気にせず飲めます。

そもそもクレアチンて?

クレアチンは筋肉のエネルギー源であり、短時間の負荷の高い運動や瞬発力の発揮、維持に関わってきます。

スポーツやトレーニングに必要なエネルギーなのですが、普段の生活で瞬発力を使う時のエネルギー源にもなります。

立ち上がる時や歩くといった、日常的な動作の俊敏さや疲れにくさにも関わってきます。

トレーニングやスポーツしている人だけでなく、美容やアンチエイジングを気にしている人は積極的に摂っていきたい成分です。

袋を開けてみると甘いエナジードリンク系の香りがして美味しそう。

チャックがついているので袋のまま保管できます。

保存方法は高温多湿、直射日光を避けたところということで冷蔵庫じゃなくても大丈夫です。

パウダーは白くてサラサラで、かなりきめ細かい感じです。

8gを100~300mlの水などに溶かして飲みます。

水に溶かしてみましたがすごく溶けやすくてストレスフリー!

スプーン等でかき混ぜたらあっという間に溶けるのですぐに飲めます。

パウダーの状態だと白いのに、溶かすとめっちゃ黄色くなってびっくり。

実際に飲んでみるとエナジードリンクみたいな味で、ごくごく飲めちゃいます。すごく美味しい!

私は30代後半頃から疲れやすかったりと身体の不調を感じ始め、筋力低下で老けないためにトレーニングジムに週4~5で通っていて有酸素運動と筋トレをほどほどにやり始めて1年以上経つのですが、本当に運動大事!と実感しています。

ジム通いを始める前は耳鳴りや動機に悩まされていたのですが、現在その症状は全て消え失せました。

ジムにクレアチンプラスアルファを持っていっていますが、溶けやすいし美味しいからトレーニング前にゴクゴク飲めちゃうのでとてもいいです。

飲みやすくて美味しいので習慣化できて、飽きずに毎日続けることができています。

飲み始めて感じたいることは、トレーニング後の疲れが残りにくくなったような気がします。

もうひとつ良かったことは以前は亜鉛サプリを別で飲んでいたのですが、クレアチンプラスアルファは亜鉛が入っているので亜鉛サプリを飲む必要がなくて便利!

因みに亜鉛をとり始めてから私の場合は抜け毛が少なくなって、髪質が良くなったので亜鉛様様です。

 

クレアチンプラスを体内に効率よく増やす方法

クレアチンプラスを体内に効率よく増やす方法は、公式がInstagramでアップしてくれていますので参考にしてください。

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クレアチンプラスアルファ クレアチンプラスアルファエナジードリンク味 クレアチンモノハイドレート加工食品 240g

まとめ

クレアチンプラスアルファは手軽にクレアチンとその他黒生姜や亜鉛等の成分がとれて、味が美味しいので毎日の習慣にできてすごく良かったです。

クレアチンプラスアルファに出会うまではクレアチンの必要性を全く知らなかったのですが、調べてみたら筋力低下で老けないために必死に抗っている私には欠かせないものでした。知れて良かった。

クレアチンプラスアルファはトレーニングしている方はもちろん、歳を重ねてもいつまでも美しく若々しくありたいと願っている方に必須のサプリです。

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