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ビューティー

今話題のCBDサプリ【mellow】は不眠に効果ある?実際飲んでみた

12/07/2020

海外では以前から人気の高いCBDという成分が、今日本でも注目を集めはじめています。

CBDはリラックス効果や不安を鎮める効果もあるとされていて、質の良い睡眠を得られるということで不眠に悩んでいる人の使用が増えています。

私は睡眠が浅く不眠気味なこともあって、以前からCBDを使った商品にとても興味がありました。

今回CBDサプリで人気の高い、mellowを実際飲んでみたのでレビューしたいと思います。

口コミも調べたので参考にしてみてください。

mellowの口コミ

女性

不眠症の方におすすめです。かなり効き目が強く、深く眠れるようになって驚いています。夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒がなくなったのもとても助かっています。

女性

慢性的に不眠に悩んでいて、知人に教えてもらい購入しました。睡眠導入剤をやめて今はこのサプリを飲んでいます。入眠しやすくなった実感があり毎日飲んでいます。いろいろ調べてみると、CBD商品の中でもお得な価格なのでリピートします。

男性

3粒飲んで布団に入ったらすっと気持ち良く眠れました。CBDは睡眠の質を改善してくれるとは聞いていましたが、その効果を実感できてびっくりしました。

男性

確かにリラックスした感じがありました。GSBAが入っているからか他のCBDサプリより効いてそうです。

女性

飲みだして3日くらいで疲れが取れた感じがしました。睡眠の質が上がったのかもです。目覚めが良くなった感じがします。

女性

飲んで少ししたらふわーっとした。朝の目覚めがかなり良くなりました。

男性

忙しくて睡眠時間が短くなりがち、毎朝寝たりない体を気合いで起こしていました。mellowを飲んでから寝ると眠りが深く、短い睡眠でもぱっちり目覚められるようになり快適です。このようなサプリメントはいくつか試してきて、効き目がよくわからなかったのですが、mellowで初めて効果を実感しています。

※口コミは著作権の問題防止のため、一部意味を変えずリライトしています。

mellowの口コミを調べてみると、良い口コミばかりで悪い口コミは今のところありませんでした。

口コミまとめ

・朝の目覚めが良くなった

・眠りが深くなった

・入眠しやすくなった

・短い睡眠でもぱっちり目覚められる

・リラックスできた

・中途覚醒がなくなった

・疲れが取れた感じがした

このように口コミでは、mellowを飲み始めて睡眠の質が良くなったという方が非常に多かったです。

実際にCBDサプリ【mellow】を飲んでみました

CBDサプリは現在海外製のものが多いですが、mellowは国内で製品開発されているので安心感があります。

CBDは安全なの?

CBDというと大麻植物に含まれている有効成分の1つのカンナビノイド成分なので、中には大丈夫なの?依存性は?と心配してしまう方もおられるかもしれませんが、CBDはWHO(世界保健機関)にも認められていて依存性も中毒性もない安全な成分です。

大麻草で一般的に知られている作用はTHCという成分で、幻覚作用や多幸感をもたらします。

THCは日本では厳しい法律が定められているため、もちろんmellowにはこのTHCという成分は含まれていません。

箱を開けてみるとmellowのサプリメントと、説明書が入っていました。

全体的にデザインがとても素敵です。箱を開けるワクワク感がありました。

ボトルにも記載されているように、mellowにはCBDの他に、GABA・ヒアロコラーゲン・L-シスチンの4つの成分が配合されています。

CBD

不眠症や肉体疲労、鎮痛効果など他にも様々な効果がある事がわかっていて、良質な休息をサポートします。

GABA

脳内の興奮を鎮めて平常心を保つ手助けをしたりと、リラックス効果があることで注目されている成分です。

L-シスチン

メラニンの生成を抑制し、美肌や美白の他有害物質を解毒する作用もあります。

ヒアロコラーゲン

潤いとハリを保持する成分で、ヒアルロン酸とコラーゲンを含有しています。

1日の摂取量の目安は普段は1日1粒で疲れた日は1日2粒、特に疲れた日は1日3粒などその日の疲れ具合で飲む量を調整します。

カプセルは大きくもなく小さくもない丁度良いサイズ感で飲みやすいです。

ゴクンとカプセルのまま飲むので、特に味やにおい等何も感じません。

飲むタイミングとしては、リラックスしたい時間前や寝る前がおすすめです。

飲んでみた感想

私は普段から睡眠が浅く、あまり熟睡できていないせいか朝スッキリ起きれなかったり、疲れが残ったままになっていることが多いのが悩みでした。

mellowの口コミを見て睡眠に良い効果があった方が多かったので、これは良さそうと思い、寝る前にmellowを1粒飲むようにしてみました。

その結果、飲んだ初日から深い睡眠につくことができてとても驚きました。

普段なら夜中に大体1度は目が覚めてしまうのですが、mellowを飲んで寝たら朝までしっかり熟睡できたんです。

しかも眠りが深いおかげなのか、朝の目覚めがかなりスッキリしていてとても気持ち良く目覚めることができました。

飲み始めて3週間ほど経ちますが、布団に入ってから眠りにつくまでがとてもスムーズになったりと、睡眠の質がかなり良くなったと実感しています。

疲れも次の日まで残ることがなくなったので、毎日元気に楽しく過ごせるようになりました。

メリットとデメリット

私が実際mellowを使用してみて感じたメリットとデメリットです。

メリット

・睡眠の質が良くなった

・入眠がスムーズ

・朝スッキリ起きられる

・疲れが残らなくなった

・飲み始めてすぐに実感できた

・CBD商品の中では比較的リーズナブルで続けやすい

・カプセルで手軽に飲める

デメリット

デメリットを考えましたが、特にありませんでした。

しいて挙げるならサプリメントの中では少し高価でしょうか。

しかしそれほどの成分が入っているため、当然の価格といえます。

質の良い睡眠をとりたいと考えている人に特におすすめです。

CBDサプリ【mellow】はインスタグラムでも話題

 

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インスタグラムをチェックしてみると、CBDサプリに関心が高い方がとても多かったです。

特にmellowはCBDだけでなくヒアロコラーゲンやL-シスチン、GABAも配合されているので、美容に敏感な女性からも多くの支持を受けています。

まとめ

睡眠が浅く疲れが次の日まで残っているのが悩みだったのですが、mellowのおかげで質の良い睡眠をとることができているので、以前より毎日元気に日々を過ごせていてとても幸せです。

私はまだ他のCBD商品を試したことがないので他の商品と比べることができないですが、mellowは明らかに普段の睡眠との違いを実感できたので正直驚いています。

睡眠の質を高めたい方や、不眠に悩んでいる方は特に試してみて損はない商品だと感じました。

 

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