私は元々不眠気味で、疲れていてもなかなか寝つけなかったり夜中に目が覚めてしまって朝まで起きずにぐっすり眠れず、体の疲れが取れていないからか毎日体がだるいのが悩みでした。
それに加えて最近ちょっとしたことでイライラしがちだったので、どうにかしたいなあと思っていた時に出会ったのがアイシー製薬のセロトアルファというサプリメントでした。
結論から言いますと、セロトアルファを飲み始めて寝つきが良くなり朝までぐっすり眠れるようになったので、体も楽になって毎日楽しく過ごせるようになりました。
セロトアルファはこんな方におすすめ
- よく眠れない
- 寝つきが悪い
- イライラしがち
- いつもやる気が出ない
- 寝てもあまりスッキリしない
- 最近ため息が多い
セロトアルファの口コミ
飲み始めて約1ヶ月です。以前は病院の薬に頼っていましたが、うつの人間は病院に行くのはおっくうになるもの。なので病院に行かずに手に入れられるのは良いです。薬ではなくサプリなので気楽に飲めます。薬を飲んでいた時より症状は楽です。普段眠くならず、夜になるとぐっすり眠れます。副作用もありません。
私の体質に合っています。よく眠れるようになったし、肩の張りがなくなりました。
主人のイライラがひどく、浮き沈みがあったり夜も寝つきが悪かったりしていたので、何かできないかとセロトニンサプリを探していました。セロトアルファを飲み始めてからイライラも落ち着き、夜寝つきが良くなってきた気がします。値段は少しお高めですが、病院にかかったりするよりは気楽なので続けてみようと思います。
仕事が残業が続きで疲れているのに、なかなか眠れず悩んでいました。友人から良いと聞いてセロトアルファを飲み始めました。3週間経った頃からだんだんと寝つきが良くなって体の重さも改善してきたような気がします。少し高いけどその価値があるかなと思います。
セロトアルファを実際飲んでみました
セロトアルファを実際に飲んでみました。
裏面には原材料名や賞味期限や栄養成分表示などが記載されています。
セロトアルファの成分
セロトアルファは発酵大麦エキスが主成分のサプリメントで、発酵大麦エキスとは麦焼酎の醸造過程で作られる発酵産物から有効成分を抽出したエキスです。
大麦のたんぱく質が麹菌の酵素で分解されていて、アミノ酸・クエン酸・ペプチド・オリゴ糖・ポリフェノールなどの成分を含んでいて、栄養価が非常に高い天然食品素材です。
セロトアルファは活きたままの麹菌をカプセルに閉じ込めています。
麹にはアミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼの3大消化酵素が豊富に含まれています。
悪玉菌と善玉菌のバランスを整えるビフィズス菌や、体のリズムを整えるためにも大切な成分の、万能アミノ酸のグリシンも配合されています。
他にも酸化を防ぐ焼成カルシウムも配合されています。
封を開けてみるとちょっと独特の香りがします。
発酵大麦エキスの香りでしょうか。
私は気にならない香りですが、苦手な人は苦手な香りかなと思いました。
セロトアルファは1日3粒を目安に、水またはぬるま湯で飲みます。
カプセルは小さめなので飲みやすく、私は3粒一気に飲んでいます。
1袋90粒入りなので1日3粒飲むと、1袋で約1ヶ月分あります。
セロトアルファは効果あった？
セロトアルファを飲み始めて約1ヶ月が経ちました。
私の悩みは寝つきが悪くいのと、夜中に起きてしまって朝までぐっすり眠れないこと、あと最近少しイライラしがちなことでした。
飲み始めた最初の頃は特に変化は感じられなかったのですが、2週間経った辺りから夜眠る時スムーズに入眠できるようになり、非常に寝つきが良くなりました。
しかも夜中に目が覚めることなく朝までぐっすり眠れるので、寝起きがとてもスッキリして気持ち良いし毎日だるかった身体が以前より軽くなりました。
質の良い睡眠の大切さを改めて感じています。
セロトアルファを飲み始める以前と比べて、イライラすることも減ったように感じているので、毎日が楽しく過ごせています。
メリットとデメリット
私が実際セロトアルファを飲んでみて感じたメリットとデメリットです。
メリット
・寝つきが良くなった
・夜中起きずに朝までぐっすり眠れる
・目覚めがスッキリ気持ち良い
・体が軽くなった
・イライラが減った
・カプセルが小さめで飲みやすい
デメリット
・少し匂いがあるので苦手な人もいるかも
・お値段が少々お高め
まとめ
セロトアルファを飲み始めてわりとすぐに変化を感じることができたので、飲んでみて良かったです。
良い眠りを取ることができているおかげで、身体もすごく楽になって毎日気分もスッキリ楽しく過ごせるようになりました。
質の良い睡眠をとりたい方や、イライラしがちなことで悩んでいる人は試しに飲んでみてはいかがでしょうか。
暮らし
2025/1/2
田七人参サプリは女性におすすめ！飲み合わせは？40代主婦の本音レビュー
田七人参は金にも換えがたいほど貴重な植物として、長く重宝されてきました。 どちらかというと高麗人参の方が名前を聞いたことがある！という方が多いと思いますが、高麗人参も田七人参と同じウコギ科の植物です。 なんと田七人参はサポニンの含有量が高麗人参の約7倍。 中国伝統医学で使用される薬草の一種で現存する人参属植物の中ではもっとも原始的なものとされており、生きた化石とも呼ばれています。 田七人参は中国で16世紀末頃から活用されていて、約400年前の薬物研究書「本草網目」にもその薬効が記載され金にも換えがたいほど ...
ReadMore
暮らし
2024/11/13
生活に役立つおすすめサイトの紹介
サルでもわかるクレジットカード徹底比較 おすすめのクレジットカードを厳選紹介しています。 年会費無料のおすすめクレジットカードやポイント・マイルの貯め方や使い方をわかりやすく徹底解説しています。 お得な入会キャンペーン情報も更新中。 ＼サイトはこちらから／ [st-mybutton url="https://creditcard-rescue.com/" title="サルでもわかるクレジットカード徹底比較" rel="" fontawesome="" target="_blank" color="#ff ...
ReadMore
暮らし
2024/9/21
うるおい入浴液 つるぽかの口コミ/自宅で手軽に酵素風呂に入れちゃう！
自宅で手軽に酵素風呂の気分を体感できるつるぽかは、米ぬか＋昆布の天然原料を発酵させて作る自然とお肌にやさしい入浴液で、無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリーなので小さい子供から年配の方まで幅広く使えて家族みんなで酵素風呂を楽しむことができます。 つるぽかは下記のような方におすすめです。 つるぽかがおすすめな方 自宅で手軽に酵素風呂を楽しみたい 浴槽を傷めない入浴剤を探している 赤ちゃんでも入れる入浴剤を探している(生後3カ月以降) 体の芯から温まりたい お風呂でしっかり汗をかきたい 肌の乾燥が気 ...
ReadMore
暮らし
2024/9/18
【セブンスピロー】ウルトラフィットとネックサポートの違いは？2つを使用してみた
累計出荷数1200万個突破の寝具ブランドで、テレビCMでもおなじみの「トゥルースリーパー」の大人気枕セブンスピローシリーズから、2つの最新モデルが登場しました。 やわらかめで低反発タイプの【セブンスピロー ウルトラフィット 洗えるプラス】と、かためで高反発タイプの【セブンスピロー ネックサポート 洗えるプラス】です。 今回は異なる質感の2つの枕がどう違うのか、両方とも使用してみて詳しくレビューしたいと思います。 ウルトラフィットとネックサポートの共通点は下記です。 [st-mybox title="" f ...
ReadMore
暮らし
2024/8/22
GUD care【葉酸代謝遺伝子検査キット】自分はどのタイプ？検査してみた
葉酸は妊娠を希望している女性や妊娠時期にとても重要となる栄養素な他、脳の萎縮を予防する働きがあり葉酸を積極的に摂取することで、脳の萎縮を起因とする認知症や血栓症の予防・動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞等の予防が期待できる働きを持っています。 葉酸は妊活中や妊娠中の方だけでなく、健康のことを考えると誰もが必要としている栄養素ということで、まずは自分がどの体質なのか知って葉酸不足にならないように対策をすることが大切です。 葉酸代謝遺伝子検査は検査キットで口腔粘膜を採取し、返送するだけで数日で自分がどのタイプに属して ...
ReadMore
暮らし
2024/8/13
【リクシル】エコアクアシャワーSPAの口コミ/3つのモードで節水にも◎
長年お風呂を続けてきたリクシルのこだわりがつまったエコアクアシャワーSPAは、シルクミスト・アクアスプレー・パワーマッサージの3つの吐水で忙しい中でも美容を諦めたくない方や節水や省エネが気になる方、ウルトラファインバブルシャワーヘッドを使ってみたいけど取付や効果に不安がある方におすすめです。 今回ご縁があってエコアクアシャワーSPAの手元止水スイッチ付きを提供していただいたので、詳しくレビューします。 口コミも調べたので参考にしてください。 【リクシル】エコアクアシャワーSPAの口コミ 良い口コミ [st ...
ReadMore
暮らし
2024/7/29
月経カップ初めての人におすすめ【マーモ】の口コミ/10のメリットがあった！
ムレやニオイ、お風呂やスポーツ等、私たちは生理で不快な思いやあきらめていること沢山あると思います。 月経カップを使用することで生理中もお風呂やスポーツを楽しめたりと、生理の我慢を減らすことができるためSNS等でも話題になっていたりして、月経カップを使用してみたいと考えている方が増えています。 この記事は初めての月経カップ、いったいどれを選んだらいいのかわからないという方必見。 初めての月経カップは新しい生理の暮らしを、はじめての勇気を後押ししてくれるマーモが初心者でも使いやすくおすすめです。 月経カップは ...
ReadMore
暮らし
2024/6/7
カレンCBDの口コミ/CBDオイル2000mg配合で高濃度！実際使ってみた
高濃度CBDオイル2000mg配合のカレンCBDは国内製造で安定品質、違法成分のTHCはもちろん一切含まれていない完全合法のCBDオイルです。 愛用者が急増していて世界でも話題の成分CBDは、日本でも徐々に利用者が増えてきています。 せっかくCBDを摂取するなら安全で高品質なものが良いですよね。 カレンCBDは品質にこだわって作られたCBDオイルで、お子様でも使用することができます。 カレンCBDオイルは下記のような方におすすめです。 カレンCBDがおすすめな方 不安やストレスで気分が沈む 集中力が続かず ...
ReadMore
暮らし
2024/5/19
CBDサプリGo Slow【ゴースロー】の口コミ/1日3粒のデジタルデトックス
現代を生きる私たちはPCやスマホ等で、デジタル漬けの生活になっている方が多いかと思います。 デジタル漬けの生活で脳は情報過多によるストレスで、脳疲労の状態になり疲れの素になります。 そんな脳疲労をためないための休息習慣に、寝る前のデジタルデトックスがおすすめです。 [st-mybox title="脳が出してるSOSかも" fontawesome="fa-file-text-o" color="#757575" bordercolor="" bgcolor="#fafafa" borderwidth="0 ...
ReadMore
暮らし
2024/3/14
differencee【廃棄宝石定期便】の口コミ/月額1100円で宝石を楽しめる
differencee(ディファレンシー)は廃棄宝石を通じて宝石の楽しさを知ってもらいたい、ひとつひとつの個性に触れてもらいたいという想いでスタートした違いを楽しむ宝石屋です。 ディファレンシーで今注目を集めているサービスが、宝石のサブスクの廃棄宝石定期便です。 廃棄宝石定期便とはレギュラープランの場合、月額1100円(税込・送料無料)で宝石が3つ届くというもの。 どんな宝石が届くのかはわからないので、毎月ワクワクできるのも楽しみのひとつです。 廃棄宝石定期便は一体どんな宝石が届くのか、SNSでも話題にな ...
ReadMore
