ネイチャーカンフィットネスはトレーニーなら皆知っているといっても過言ではない、あのマイプロテインの元社長が立ち上げた新しいサプリメント・プロテイン会社です。
ネイチャーカンで販売されているサプリメントやプロテインの最大の特徴は高品質ということで、製造中と製造後で厳格なテストが実施されています。
今回私がレビューするのはそんなネイチャーカンフィットネスのサプリメントの中でも今注目されている、アラスカオメガ3カプセルです。
アラスカオメガ3カプセルは下記のような方におすすめです。
こんな方におすすめ
- いつまでも若々しくいたい方
- 生活習慣が気になる方
- 脂っこい食事が多い方
- 筋トレやスポーツをしている方
- ダイエットしたい方
オメガ3はどんな効果がある？
・筋トレやスポーツパフォーマンスの向上
オメガ3には抗炎症作用があり、筋肉痛の緩和や疲労回復を助けます。
筋肉痛の緩和や疲労回復を助けるということは持久力を向上させたり関節の柔軟性、可動域を大きくとれることに繋がってくるので、筋トレ時の筋肉増強効果やスポーツのパフォーマンス向上に繋がります。
・ダイエット効果
オメガ3は中性脂肪や悪玉コレステロールを減らすことにおいて有用性があるだけでなく、脂肪細胞の分化や増加を抑制する働きがあります。
これによってオメガ3を摂ることによりエネルギー代謝の促進や脂肪燃焼を高めることができます。
・疾患予防
オメガ3は中性脂肪や悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす効果があり、血圧低下や動脈硬化予防等に有用とされています。
・抗炎症作用
体内に摂り込まれたオメガ3は活性代謝物に変換されて、積極的に抗炎症作用や組織保護作用を発揮していることが明らかになっています。
それは筋トレやスポーツにおける炎症だけではなく、アトピー等の皮膚の炎症や鼻炎や花粉症等のアレルギーによる炎症にも効果的なことがわかっています。
・抗酸化作用・美容作用
オメガ3は細胞の抗酸化作用や、ターンオーバーを促進させることが明らかになっています。
また便秘を解消して腸内環境を整えることで、ニキビや肌荒れ等を防いで美肌作りを応援します。
更に肌にうるおいを与えて皮膚のしわ、たるみを予防する等の嬉しい効能・効果が期待できます。
現代の日本人はオメガ3が不足していると言われていて、その理由は昔に比べて日本人があまり魚を食べなくなった事にあります。
イワシ等の青魚が大好きで毎日のように食べている方は問題ありませんが、なかなかそううまくはいきません。
普段の食事から毎日充分なオメガ3を摂るのはなかなか難しいです。
厚生労働省によるオメガ3の一日摂取目安量は成人男性で2.0g～2.2g、成人女性で1.6g～2.0gが推奨されていますがこの摂取量に到達するにはサバの場合で200gです。
これを毎日充分に摂っていくのは私の場合はけっこうハードルが高いと感じましたが、皆様はどうでしょうか？
エゴマ油やアマニ油でもオメガ3が摂れますが価格が高いのと、オメガ3は酸化して痛みやすいという点があり鮮度問題もなかなかハードルが高いです。
結論オメガ3はサプリメントで摂るのが効率が良いです。
＼公式ストアを見てみる／
【ネイチャーカン】アラスカオメガ3カプセルの口コミ
30代女性
以前他のオメガ3でアレルギーが出たことがありましたが、この商品は大丈夫で飲み続けることができています。便の回数が多くなったり、体の浮腫みが少しマシになったような気がします。睡眠の質も上がったような感覚があって、朝スッキリします。
50代女性
続けられる価格と品質。飲み始めて一ヶ月、物忘れがなくなったような気がします。
男性
ソフトカプセルでつるんと飲み込みやすいです。ほぼ無味無臭で、フィッシュオイル由来なのでかすかに魚の匂いがわかる程度です。含有量も多く、良心的な価格。
女性
なかなか摂取できないオメガ3を効率的に摂取できるのが嬉しいです。
男性
高品質なフィッシュオイル使用で、期待感があります。1日3錠ですがDHA、EPAが高配合ですので栄養補助として2錠でも良いかもしれません。20日分から80日分と続けやすいシリーズ展開も魅力です。
※口コミは著作権の問題防止のため、一部意味を変えずリライトしています。
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
＼アラスカオメガ3カプセル／
【ネイチャーカン】アラスカオメガ3カプセル/40代健康オタクのレビュー
今回ご縁があってネイチャーカン アラスカオメガ3カプセル240粒を提供していただきました。
240粒の場合公式ストアで2890円(税込)で販売されています。
他にも60粒、120粒と3タイプのサイズで販売されているので、まずはどんなものか試したい方は60粒や120粒で試してみても良いと思います。
シンプルな外国っぽい感じのボトルでかっこいい。
そもそもオメガ3とは？
オメガ3とは脂質、油の一種でたんぱく質や炭水化物と並ぶ三大栄養素の一つです。
脂質や油というと健康にあまり良くないイメージを持つかもしれませんが、私達人間の身体にかなり重要な働きをしていて、日々の健康にとって欠かせない存在です。
中でもオメガ3は体内で作ることができないので、必須脂肪酸と言われ食べ物からとる必要のある油であり、私達現代人がなかなかとれていない不足している油です。
オメガ3はイワシやサバ等の青魚や、エゴマ亜麻等のタネ類に多く含まれています。
オメガ3は体内でDHAやEPAと呼ばれる脂肪酸に分解されて、脳・血管・細胞膜・腎臓・肝臓・膵臓・心臓・肌等、生命維持にすごく大切な機能を担う臓器や器官に分布されてその機能を助けます。
健康意識が高まっている現代でははっきり言って数多くのオメガ3サプリメントがありますが、なぜネイチャーカンのアラスカオメガ3カプセルがおすすめなのか。
それはオメガ3の純度が圧倒的にトップクラスということです。
アラスカオメガ3カプセルはアラスカ産のスケトウダラのオイルを使用しています。
アラスカ産のスケトウダラは普通のタラと比べて、オメガ3も純度が2倍以上で他の魚と比べても自然界では最高レベルのDHAとEPAの量を誇っています。
アラスカの水は自然のままの状態で汚染の可能性が極めて低いので、野生のスケトウダラを原料に使うことで水銀等汚染物質の心配もありません。
なので妊娠中や授乳中の方等どなたでも摂ることができるのもアラスカオメガ3カプセルの魅力です。
＼アラスカオメガ3カプセル／
カプセルは1日3粒を目安に水またはぬるま湯で飲みます。
黄金っぽいキラキラした色で綺麗ですね。
ソフトカプセルで匂いも特に気になることはありません。
カプセルは大きくないので、喉に引っかかることなくつるんと飲むことができます。
カプセルタイプになっているため、エゴマ油や亜麻仁油のように油が酸化して痛んでしまうといった心配もありません。
私は昔外国産のサプリですごく大きいカプセルだったことがあり、飲むのが辛くてやめてしまったことがありますが、これは全然大丈夫でストレスなく毎日飲むことができます。
カプセルを飲む時に匂いは気になりませんが、ボトルを直接嗅いでみると魚っぽい匂いがあります。
アラスカオメガ3カプセルにはもう一つおすすめできる理由があってそれは持続可能な自然、環境に配慮するサスティナビリティを意識した製品であることです。
アラスカ産のスケトウダラの漁獲量はアメリカとアラスカ州によって管理されていて、乱獲基準の50％以下で漁業が行われているそうです。
これまで30年以上も安定したマネジメントが行われていて持続可能な自然・環境に配慮する、サスティナビリティを意識して生態系を守る、持続させる考えの上で商品開発された製品ということです。
飲んでみた感想ですが、サプリメントなので飲み始めて急に劇的にここが変わった！というのはわかりませんが、こういうものは飲み続けることが大切ですね。
匂いがなくカプセルが小さいのでストレスなく毎日オメガ3を摂れ、無理なく続けやすいサプリメントだと感じました。
身体は自分が選んで口にしたもので作られています。
日々続けることで、将来の自分へのプレゼントになるといいなと感じました。
＼アラスカオメガ3カプセル／
【ネイチャーカン】アラスカオメガ3カプセルはSNSでも話題に
この投稿をInstagramで見る
とても良いオメガ3を見つけました！
ネイチャーカンが発売しているオメガ3、アラスカのベーリング海で獲れるスケトウダラのみを使っており、重金属汚染レベルが低く、酸化レベルも業界平均の5倍以上少ないそう。
DHAよりEPAが多いことが望ましいのですが、ちゃんとEPAの量の方が多く優秀です！#pr pic.twitter.com/8tefkUBIPj— サプリ辞典 (@supps_jiten) March 2, 2024
SNSでは「高品質でカプセルも大きくなく飲みやすい」「魚が苦手なのでサプリの力を借りることで安心できる」等、評判が良かったです。
【ネイチャーカン】アラスカオメガ3カプセルはどこで購入できる？最安値は？
アラスカオメガ3カプセルはネイチャーカンフィットネス公式ストアの他、楽天・Amazonでも購入することができます。
Yahoo!ショッピングでは残念ながら販売されていませんでした。
公式ストアでは60粒入り＝1000円(税込)・120粒入り＝1700円(税込)・240粒入り＝2890円(税込)で販売されています。
1日3粒飲むとして60粒＝20日分・120粒＝40日分・240粒＝80日分になります。
一番コスパが良いのは240粒入りですが、まずはどんなものか試してみたいという方は60粒入りや120粒入りから試してみるのも良いと思います。
Amazonでは240粒入りが3429円(税込)で、楽天では240粒サイズは販売されておらず120粒サイズで1800円(税込)ですので、最安値はネイチャーカンフィットネス公式ストアです。
ネイチャーカンフィットネス公式ストアではお得に購入できるセールをやっていることもありますので、是非チェックしてみてください。
＼公式ストアを見てみる／
＼その他ショップで見てみる／
まとめ
せっかく健康のために摂るので純度と質、安全性にはこだわりたいですよね。
オメガ3の純度・質の高さ・安全性・サスティナビリティという観点で圧倒的なレベルの高さを誇るアラスカ産のスケトウダラを使用しているオメガ3サプリは日本ではネイチャーカンだけです。
ネイチャーカンのアラスカオメガ3カプセルを生活に取り入れて、より健康で豊かな毎日を手に入れてみませんか。
最後までご覧いただきありがとうございました。
＼アラスカオメガ3カプセル／
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