突然ですがpmsという言葉はご存知ですか？
pmsは簡単に言うと生理前に起こる体や心の不調のことです。
人によって症状の重さや出かたも様々だと思いますが、私の場合は生理前すごくイライラしてしまったり、そんな精神面からなのか肌荒れしてしまって本当に生理前が憂鬱で悩んでいました。
特にいつも一緒にいる旦那にはいつもイライラをぶつけてしまうので、本当に申し訳ないなと思っていて少しでもいいからこの生理前の不調(pms)がどうにかならないかと調べていると、辿り着いたのがスマイルシードというpms改善サプリメントでした。
スマイルシードはインスタグラムでも話題に
他にもスマイルシードの投稿が沢山ありました。
スマイルシードはインスタグラムでも注目度が高いようです。
スマイルシードの口コミ
以前は漢方を飲んでいたのですがあまり効果を感じられませんでした。スマイルシードを友人から聞き、飲んでいますがpmsがかなり楽になりました。
気持ちにも体にも良いということでスマイルシードを飲み始めました。正直気持ちの方はよくわかりませんが体は確実に良くなっています。下腹部の重さが軽減されました。
生理前のイライラで彼とケンカになりスマイルシードを飲み始めました。飲み始めてまだ2ヶ月くらいですがなんだか落ち着いている気がします！ケンカにならないということは効いているということだと思うので続けていこうと思います。
＼もっと詳しく見てみる／
スマイルシードを実際に飲んでみた
インスタや口コミをチェックしてみた結果、悪い口コミなどもなく評判も良かったのと、金額的にもそこまで高くなく続けやすそうだったので早速スマイルシードを購入してみました。
直訳するとスマイルシード=笑顔の種！いいじゃないですか♪
パッケージは女性らしい落ち着いた綺麗なデザインなので、バッグに入れておいても何も問題なく持ち運びにも困らないです。
裏面には賞味期限や原材料などが記載されていて、賞味期限をチェックしてみると1年以上ありました。
1日2カプセルを目安に飲みます。
60カプセル入っているので、1日2カプセル飲むと1袋で30日分あります。
カプセルは黒っぽいつるんとした感じで、サイズはそんなに大きくないので特に飲みにくいなどはありませんでした。
私は2カプセル一気にお水で飲んでいます。
カプセルですので、特に味等は感じることはありません。
匂いも特にないので飲みやすいです。
飲むタイミングは特に決まっていないのでいつ飲んでも良いのですが、飲み忘れを防ぐために飲む時間帯を決めておくと良いと思います。
私は夕食後に飲むと決めて、忘れないように夕食後に飲むようにしていました。
飲む時間を決めないでいると今日は飲んだっけ？飲んでなかったっけ？とわからなくなってしまったりするんですよね(汗)
＼PMS改善する／
飲み始めて1ヶ月経った感想は
スマイルシードを飲み始めて1ヶ月現在ですが、生理前のイライラは以前より減少したと思います。
生理前の肌荒れも飲み始めてからは気にならなかったので、まだ1ヶ月飲んだだけなのではっきりとは言い切れませんが効果はあったように感じています。
なんだか気持ちが明るいというか、安定しているような感じがします。
スマイルシードを飲み始めてから、旦那にもイライラをぶつけることがないので旦那もほっとしていると思います(笑)
どれくらい飲めば実感できる？
スマイルシードは1日2日飲んだからってすぐに変化が現れるわけではないと思います。
ホルモンバランスの安定の目安は3ヶ月ということで、焦らず毎日飲み続けることが大切です。
原料の臨床試験では60％の方が1ヶ月でよい変化を実感、3ヶ月後には90％の方が嬉しい変化を実感しています。
私は1ヶ月でよい変化を実感できましたが、3ヶ月もしくはもっと時間のかかる方も中にはいると思いますので個人差があります。
＼スマイルシードをcheck／
スマイルシードの特徴
スマイルシードの注目すべき配合されている成分はチェストベリーとボラージシードの2大成分です。
ボラージシード
ボラージシードは月見草の2倍以上のr-リノレン酸を含むメディカルハーブです。
生理前は血中r-リノレン酸濃度が低下します。
ボラージシードは植物の中でも最高レベルのr-リノレン酸を有していて効率的に摂取することができます。
摂取されたr-リノレン酸は体内でプロスタグランジンE1という生理活性物質に代謝されます。
この物質があのズキズキに働きかけると言われています。
その他にも高い抗酸化作用と美肌効果でも注目されています。
チェストベリー
生理前は女性ホルモンの量が急激に激減するとともに幸せホルモン(セロトニン)も減少すると言われています。
これによってちょっとしたことでも普段よりイライラしたり不安になったりしてしまうんですね。
チェストベリーはヨーロッパを中心に古くから女性向けに用いられてきたメディカルハーブです。
生理前の女性ホルモンの変動を緩やかにすることで幸せホルモン(セロトニン)の量を増やして精神の安定に役立つと考えられています。
スマイルシードはどこで購入できる？
その辺のドラッグストア等では販売されていませんので、ネットでの購入となります。
公式サイトでは毎回注文して購入するスタイルの都度購入の場合は2673円(税込)+送料350円で販売されています。
さらにお得に購入したいという場合は定期購入だと2138円(税込)+送料350円なので通常価格より20％オフで購入することができます。
さらにお得に購入したい場合は、2袋購入すると送料無料で購入することができます。
楽天やYahoo!ショッピングでは残念ながら販売されていませんでした。
＼公式ストアを見てみる／
スマイルシードの検証結果
生理前の辛さを少しでも和らげたいと思い飲み始めたスマイルシード。実際1ヶ月飲んでみて、pmsの症状が軽くなったと実感できたので購入してみて良かったです。
口コミやインスタグラムをチェックしてみても評判が良かったので、辛いpmsの症状で悩んでいる方は試してみる価値があるサプリだと思います。
＼詳しく見てみる／
ビューティー
2025/12/31
ぽろぽろとれる杏ジェルの口コミ/黒ずみに悩む40代女が効果と使い方をレビュー
年齢を重ねるにつれて肌のゴワつきやくすみ、黒ずみが気になるようになってきました。 洗顔やクレンジングを頑張っているつもりでも、古い角質や汚れは意外と残りやすいもの。 そんな中で使ってみたのがぽろぽろとれる杏ジェルです。 この杏ジェルは小鼻の黒い毛穴汚れやかかとのガサガサ等の肌トラブルに悩んでいる方に向けた、97.7％自然原料を使用したやさしいピーリングジェルです。 ぽろぽろとれる杏ジェルは下記のような方におすすめです。 こんな方におすすめ くすみや黒ずみが気になる ポツポツ角質が気になる 古い角質を落とし ...
ReadMore
ビューティー
2025/12/10
ハリッチ【Eki スキンベールプライマー】毛穴に悩む40代女のリアル口コミ
年齢とともに気になってくる毛穴の開きや化粧ノリの悪さ。 私の場合以前はそこまで気になってなかったのに、40代に入ってからどんなに丁寧にスキンケアをしてもなんだかベースメイクがうまくいかない・・・そんな悩みを抱えている方に使ってみてほしいのがハリッチのEki スキンベールプライマーです。 SNSやネットでも注目されているこの下地、実際の使用感はどうなのか私が実際使用して本音レビューを交えながら、その魅力を詳しく説明していきます。 結論から申しますと、乾燥による毛穴目立ちが気になる方にはかなり相性が良い下地で ...
ReadMore
ビューティー
2025/10/29
おひさまでつくったクレンジングオイルeの口コミ・効果は？40代乾燥女のレビュー
乾燥しやすい季節、クレンジングで肌がつっぱるという経験はありませんか？ 私は乾燥肌でクレンジング選びを間違えると、肌がつっぱったりピリついたりと大変なことに(汗)。 今回レビューするおひさまでつくったクレンジングオイルeは日本産の米ぬか油をベースにした植物由来オイル100％のクレンジングで、しっかりとクレンジングしながらお肌のうるおいを残すということでとても興味を持ちました。 おひさまでつくったクレンジングオイルが向いているのは下記のような方です。 こんな方におすすめ お肌にやさしいクレンジングを探してい ...
ReadMore
ビューティー
2025/10/27
【NIPLUX】鼻専用美顔器！キュノーズの使い方・口コミ・感じた事を紹介
鼻周りって顔の中心だから目立つのに、意外とケアしにくいパーツですよね。 メイクでは隠しづらい鼻のラインや、表情で目立つ鼻周りの印象。 鏡を見る度に「もう少し・・・」と感じていませんか？ 私もそんな一人で、スキンケアは顔全体や目元ばかりに意識が行きがちで、鼻周りは後回しにしがちでした。 今回レビューするのはなんと珍しい鼻専用ケアの新しいアプローチ「貼る・装着する」タイプの美顔器、QNose(キュノーズ)です。 EMSで鼻の筋肉トレーニングができるなんて画期的！ キュノーズのスペック [st-mybox ti ...
ReadMore
ビューティー
2025/8/3
ネイチャーカン NMNサプリ【ロンジェビティ】40代主婦のリアルな口コミ
NMNといえば老化防止や肌の改善、自律神経を整える等の効果が期待できるということでとても注目を集めていますが、NMNサプリ沢山販売されていて正直どれがいいのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。 今回レビューするのはネイチャーカンのNMNサプリ【ロンジェビティ】です。 ネイチャーカンはプロテインでおなじみのマイプロテインのCEOが設立した、英国発のサプリメントやCBD商品を取り扱うグローバル企業です。 ネイチャーカンは全製品に対して7段階のテストプロセスを実行しているので、どの製品も安全で高 ...
ReadMore
ビューティー
2025/7/28
コラーゲンペプチドってどんな効果があるの？おすすめのメーカーはこれ！
肌のハリや弾力を保ったりしわやたるみの予防・改善に役立つとされているコラーゲンは美容にとって欠かせない成分です。 40代の筆者が感じているのは、以前に比べて肌のハリや潤いが足りなく感じる事です。 しわしわというわけではないけどなんとなく肌が疲れている感じ。 もちろん若い頃と同じ肌をずっとキープできることはないということはわかっているのですが、老化を少しでも遅らせたいのが女心。 40代になって美容液やクリーム等、外側からのケアだけではだめだということに気がつきました。 健康的な美しさをキープするには美容液等 ...
ReadMore
ビューティー
2025/5/26
【コスメアカデミア】クリームの口コミ/ハリ不足40代乾燥女が使ってみた
再生医療研究の最前線で活躍する医師や研究者の知恵と情熱から誕生したコスメアカデミアは、最先端の皮膚科学と美容医療専門家の知恵を応用した純国産のヒト脂肪幹細胞順化培養液エキスを主成分に採用したスキンケアを開発している次世代の高機能エイジングケアブランドです。 くすみや乾燥など人によってお肌の悩みは様々ですが、コスメアカデミアでは肌悩みを解決するためには肌のコンディションを土台から整えることが大切と考えていて、肌本来の美しさを引き出すヒト脂肪幹細胞順化培養液を肌に最も効率的に働く比率で配合しており、科学の力で ...
ReadMore
ビューティー
2025/4/30
バイタルエルセラム【VITAL eL SERUM】エイジング肌40代主婦の口コミ
年齢を重ねてくるとシワやしみ、たるみや乾燥が気になったりと肌の悩みは1つじゃないですよね。 私は20代の頃はそんなに肌に悩みがなかったのですが40代になった今、シワや乾燥や肌のハリが足りないな・・・等もう悩みだらけです。 バイタルエルセラムはそんなエイジング肌に悩んでいる方向けの次世代エイジングケア美容液で、細胞膜成分・ロングラスティング保湿技術・リポグロースファクターNMNと化学根拠に基づいたエイジングへのアプローチで日々忙しく頑張る私達のお肌を健やかな状態に導きます。 バイタルエルセラムは下記のような ...
ReadMore
ビューティー
2025/4/16
マリンピュアクリスタルの口コミ/これ1本で顔も髪も全身洗えてうるおいも◎
忙しい毎日の中、洗顔・ボディソープ・シャンプーが面倒！全て一緒のものにできたらどれだけ楽だろうと思ったことはありませんか？ マリンピュアクリスタルはそんな思いを叶えてくれる、顔・髪・身体まで全てこれ1本で洗えてしまう究極のオールインワンジェルソープです。 オールインワンなだけでなく、有害物質不使用・弱酸性でお子様にも使えますし海洋性1型コラーゲンが配合されています。 マリンピュアクリスタルは下記のような方におすすめです。 こんな方におすすめ 顔・身体・髪これ1本でOKで時短になる。 肌に負担がかからないも ...
ReadMore
ビューティー
2025/4/11
【自然化粧品研究所】卵殻膜エキス美容液をハリ不足40代乾燥女が使ってみた
自然由来にこだわり、話題の原料を使ったオリジナル商品が特徴の自然化粧品研究所。 自然由来なので敏感な大人肌にお悩みの方にリピーターが多く、数々の人気商品があるのできっと自分に合った化粧品に出会うことができます。 今回は自然化粧品研究所の人気商品の一つ、卵殻膜エキス美容液を紹介します。 卵殻膜エキス美容液は下記のようなお悩みを持つ方におすすめです。 こんな方におすすめ 肌のハリや潤い不足が気になる。 乾燥でくすみが気になる。 夏も冬もエアコンの乾燥で肌がかさかさ。 紫外線等のダメージが気になる。 【自然化粧 ...
ReadMore
