無料で試せるものやお得に試せるものを中心に紹介していくブログ。知らなかった情報に出会えるかも。

しばろぐ。

ビューティー

バーリーマックスの効果とは【美容・ダイエット】

03/17/2019

なんだか最近太ってきた気がする(;'∀')

白米やパスタなどの炭水化物が好きすぎる私。

もっと美容とか、ダイエットのことを考えようと、こんなものを買ってみました。

食べてばかりですが痩せたい願望も強いのです
しば
黒ペンさん
矛盾してるな

バーリーマックス入り雑穀ごはん

食べるのが好きなので炭水化物を抜くことはできないー(^^;

そんな私にぴったりじゃないか?と。

f:id:shibalog:20190310172531j:plain

しかもお米と一緒に炊くだけで簡単♪

早速炊いてみました。

f:id:shibalog:20190310172541j:plain

裏に炊き方も書いてあります♪

中身はこんな感じで個包装になってます。

薄茶色の長いのがバーリーマックスで、他にも黒米、もちあわ、もちきびが入ってます。
なんかめっちゃ体に良さそう。

作って食べてみる

お米一合に対してこれを一袋入れるだけ。

f:id:shibalog:20190310172413j:plain

ここで気を付けるのがお米を研いでからバーリーマックス入り雑穀ごはんを入れること。

間違えてお米を研ぐ前に入れちゃったらお水と一緒に流れていっちゃいます。

f:id:shibalog:20190310172421j:plain

はいっ!炊きあがりました。

なんだかほんのり甘い香りがする♪
そしてピンクっぽい色になります。
それは黒米の色が白米にうつるかららしいです。

f:id:shibalog:20190310172438j:plain

食べると、プチプチした食感にモチモチの感じもあるしいろんな食感が楽しめておもしろい♪

そして甘みがあってとっても美味しいんです(*´ω`*)
噛み応えがあるので食べすぎを防げそう!
これなら食べやすくて続けられそうなのでしばらくうちのご飯はバーリーマックス入り雑穀ごはんになりそうです。

f:id:shibalog:20190310172430j:plain

グリーンカレーや

f:id:shibalog:20190315195857j:plain

ネギトロ丼にもばっちり合う!(^^)!

けっこう何にでも合うのでおすすめです。

 そもそもバーリーマックスとは?

バーリーマックスとはスーパー大麦のことで、食物繊維が豊富なのでダイエットに大変効果があると言われていて、健康食品として注目されて現在いろいろな食品に使用されてブームに火がつきました。

玄米やもち麦よりも圧倒的に食物繊維含有量が多いバーリーマックス。

なんとバーリーマックスを毎日摂取すると2週間で痩せ菌という腸内細菌を増やせるという研究結果があるそうです。

痩せ菌が増えるとか嬉しすぎる。

嬉しい効果が期待できそう
しば
炊飯器で炊く以外にも レトルト商品も出ているので手軽に摂取できます♪
バーリーマックスで痩せ菌を増やして痩せやすい体を作ろう !(^^)!

ビューティー

2020/1/17

ちのしお屋のめぐり石けん令月を30代乾燥肌の美容マニアがレビュー!

ちのしお屋といえば無添加で自然派なスキンケア&石けんのパイオニアで、特に発売40年以上のロングセラー商品のよもぎせっけんがニキビや肌荒れ対策に良いと人気です。 しかし30代の私の悩みはニキビや肌荒れというより、乾燥肌が一番の悩み! 特に洗顔の時に乾燥が気になって、洗顔後にお肌がつっぱったり急いで化粧水をつけないともうパッサパサ(涙) そんな悩みを乾燥肌仲間の友人に話したところ、ちのしお屋で新発売されためぐり石けん令月を使ってみたらすごく良かったよ!というので購入してみる事にしました。 調べてみるとめぐり石 ...

ReadMore

ビューティー

2020/1/17

ガウビケスはダイエット中の間食にいいらしい。3種類の味をレビュー!

なにやらスナック菓子でダイエットできるという、夢のような商品があるとのことで友人から教えてもらったのがガウビケスというスナック菓子でした。 ガウビケスはダイエット中の間食だけでなく、置き換えだったり食事の前にガウビケスを食べることで食事量を減らしたりと、人によって様々なガウビケスの利用方法があります。 私のイメージではダイエット系のお菓子って、すごく薄味だったりなんか変な味だったりぶっちゃけあんまり美味しいものに出会ったことがありません。 いくらダイエットのお菓子だからって、美味しくなかったら食べる気しな ...

ReadMore

ビューティー

2020/1/17

簡単におしゃれヘアになれる!バナナクリップが流行中

バナナクリップは昔からありますが、最近見かけるバナナクリップは、昔からあるバナナクリップからさらに進化を遂げ、かわいいデザインがいっぱいでおしゃれ度がアップしています。 バナナクリップひとつでヘアスタイルがきまるので現在また人気を集めていて流行しています。 簡単!バナナクリップがおすすめ 最近流行しているバナナクリップは、存在感のある大ぶりのものが人気です。   使い方はとっても簡単でバナナクリップに髪を挟んでとめるだけ。 髪を手ぐしでまとめてパチンととめるだけで、一気に華やかなヘアスタイルにな ...

ReadMore

ビューティー

2020/1/17

バーリーマックスの効果とは【美容・ダイエット】

なんだか最近太ってきた気がする(;'∀') 白米やパスタなどの炭水化物が好きすぎる私。 もっと美容とか、ダイエットのことを考えようと、こんなものを買ってみました。 食べてばかりですが痩せたい願望も強いのです黒ペンさん矛盾してるな バーリーマックス入り雑穀ごはん 食べるのが好きなので炭水化物を抜くことはできないー(^^; そんな私にぴったりじゃないか?と。 しかもお米と一緒に炊くだけで簡単♪ 【送料無料】【2ケースセット】はくばく 食感楽しむバーリーマックス入り雑穀ごはん 25g×5袋×6個入×(2ケース) ...

ReadMore

ビューティー

2020/1/17

まつげを伸ばすならまつげパーマ一択!

こんにちは、しばです。 今回はまつげをキレイに保つ方法を紹介したいと思います。 美しいまつげはオンナの命!黒ペンさん気合入ってるね もくじ まつげを育毛したいならビューラー禁止!まつげパーマのメリットまつげの育毛方法まずやるべきまつげの基本的な育毛方法は まつげを育毛したいならビューラー禁止! まつげは女性なら一度は悩んだことがあるはずのパーツ。 やっぱり長くてフサフサのほうがいいですよね! でもビューラーでうまくカールできなかったり、そもそもビューラーのせいでまつげが抜けちゃったりしますよね(>_ ...

ReadMore

ビューティー

2020/1/17

イオンのPB化粧品 グラマティカルBBクリームをレポ!

イオンのプライベートブランド、トップバリュセレクトからは時短コスメが今話題です!(^^)! ポメさん   もくじ 優秀コスメ・グラマティカルBBクリームオールインワンコスメ・グラマティカルBBクリームだけで6つの役割怖いのは紫外線だけじゃない!近年注目されているブルーライトカット&近赤外線カットグラマティカルBBクリームを実際使った感想 優秀コスメ・グラマティカルBBクリーム その理由は優秀な機能とリーズナブルなお値段で購入できる手軽さが人気の秘密。 忙しく働いている方や育児に追われているママは ...

ReadMore

今みんなが登録している人気ランキング

このサイトに訪れた方が無料登録している人気ランキングを表示しています。

マイカースポンサー

ステッカーをマイカーに貼ってドライブするだけでスポンサー料が貰える日本初のサービス。

運転免許証と車を持っていて70歳以下の方なら誰でも無料で登録可能。

FODプレミアム1ヶ月無料

フジテレビの動画が豊富な動画配信サービス。独占タイトル5000本以上。

ドラマや映画やアニメの他、雑誌やコミックも豊富。

Amazonアカウントからの会員登録で1ヶ月無料で楽しめる。

U-NEXT 31日間無料見放題

映画やドラマ、アニメなど150000本以上配信している動画配信サービス。70誌以上の雑誌も読み放題。

初回登録31日間無料で見放題作品を楽しめる。

無料会員期間でも600円分のポイントが付与されてお得。

-ビューティー
-,

Copyright© しばろぐ。 , 2020 All Rights Reserved.